Hea tervise jaoks on hädavajalik süüa rohkem puu- ja köögivilju. Kõige rikkamad on puu- ja köögiviljad C-vitamiini poolest. Samuti leidub neis foolhapet ning teisi B- grupi vitamiine ja E- vitamiini.
Kommentaare veel ei ole. Lisa kommentaar, ole esimene!
Kommentaare veel ei ole.
Lisa kommentaar, ole esimene!